Daphnie Charest
Coach en Éveil de conscience
Enseignante en Pleine Conscience
Daphnie Charest est coach et accompagnante en pleine conscience.
Elle aide les personnes à réduire le stress, traverser des périodes de transition et développer une relation plus saine avec elles-mêmes et les autres.
Son approche se distingue par la combinaison de plusieurs disciplines : pleine conscience, hypnose intégrative, ostéothérapie et coaching. Ces outils lui permettent d’aborder à la fois le corps, l’esprit et les émotions, pour offrir des expériences concrètes et transformantes.
Daphnie anime des soins individuels, des retraites immersives et des programmes en groupe, où elle crée des espaces accessibles et bienveillants. Son objectif: aider chacun à ralentir, clarifier ses priorités et cultiver plus de calme, de clarté et de confiance dans la vie quotidienne.
Accompagnements individuels
Je propose des séances personnalisées pour celles et ceux qui traversent une période de stress, de transition ou de questionnement et souhaitent retrouver plus de clarté, de calme et de confiance. Mon approche combine pleine conscience, hypnose intégrative, coaching et ostéothérapie, afin d’offrir un espace d’écoute et des outils concrets pour avancer avec plus de légèreté et de stabilité.
Durée: 1h
Prix: 160$ +tx
MUE – Retraite d’une journée
MUE est une retraite immersive d’un jour où l’on vient déposer le poids du quotidien pour se reconnecter à soi.
Au fil d’expériences guidées — pleine conscience, respiration, soins énergétiques et espaces d’intégration — tu traverses un chemin de libération, de clarté et de régénération intérieure. Une parenthèse rare pour ralentir, se déposer et renaître à plus d’authenticité.
Durée: 1 jour
S’accompagner en pleine conscience est un parcours de 8 semaines qui te guide pas à pas vers une relation plus douce et lucide avec toi-même et avec la vie.
À travers des pratiques simples et profondes, tu apprendras à accueillir pleinement tes émotions, à apaiser ton mental, et à habiter chaque instant avec présence et bienveillance. Ce processus offre un espace sécuritaire pour explorer tes zones de résistance, transformer tes perceptions, et cultiver une paix intérieure durable — même au cœur des tempêtes.
En savoir plus
10 accompagnements individuels
Une seule rencontre peut déjà apporter du calme et de la clarté, mais un accompagnement régulier permet d’aller plus loin.
En dix séances, tu avances pas à pas, en consolidant les bienfaits, en transformant les blocages et en installant de nouvelles habitudes durables. Ce parcours soutenu offre au corps, au cœur et à l’esprit la constance nécessaire pour retrouver équilibre, harmonie et paix intérieure.
Durée: 10 séances d’une heure
Prix: 1500$ +tx
Formation en pleine conscience, développement personnel et spirituel
Éclosion est une formation immersive sur 3 week-ends pour revenir à toi, te libérer des anciens schémas, accueillir tes parts oubliées et te reconnecter à ta vraie nature.
Un voyage de pleine conscience, de vérité et d’amour pour incarner une vie plus alignée, plus consciente, plus vivante.
Formation en pleine conscience et développement spirituel
Floraison est la suite de Éclosion et est une formation d’intégration et d’incarnation pour celles qui sont prêtes à créer une vie alignée avec leur essence.
Ancrée dans la pleine conscience, la magie du vivant et l’intuition, Floraison t’invite à passer à l’action juste, à honorer ta vérité, et à devenir la créatrice consciente de ta réalité.
Début: Janvier 2025
Pleine Conscience en Entreprises
Idéal pour les cadres et les employés en milieu corporatif
Objectif: conçus pour le milieu corporatif, favorisant la gestion du stress, la concentration et la cohésion d’équipe. Par des pratiques simples et accessibles, vos employés apprennent à cultiver la présence, à réguler leurs émotions et à développer un mieux-être durable, au service de leur performance et de leur équilibre.
Pleine Conscience pour les CPE
Idéal pour les intervenant.es en Centre de la Petite Enfance
Objectif:
Offrir aux intervenants des Centres de la Petite Enfance (CPE) des compétences solides en pleine conscience, afin de les aider à mieux gérer le stress, à améliorer leur bien-être émotionnel, et à soutenir de manière plus efficace le développement harmonieux des enfants dont ils s'occupent.
Pleine Conscience pour les Parents
Idéal pour les familles et organismes communautaires
Objectif: offrir aux parents qui bénéficient des services des organismes communautaires et des centres de la petite enfance des compétences essentielles en pleine conscience.
La pratique de la pleine conscience peut être un catalyseur puissant pour améliorer leur qualité de vie, tant sur le plan personnel que dans leur rôle de parent.
Témoignages
J’ai eu l’occasion de rencontrer Daphnie pour une séance et mon expérience fut au delà de mes attentes. Durant ce soin j’ai passé par toutes les gammes d’émotions mais j’ai surtout senti plusieurs vieilles mémoires sortir de mon corps pour laisser place à la liberté. Une légèreté c’est ensuite installée dans mon cerveau et dans mon corps je me sens beaucoup mieux connecté à la terre ce qui m’avait bien manqué.Avec la douceur et l’assurance de Daphnie tout au long du soin j’ai pu me laisser totalement guider pour mon plus grand bien et sans compter que depuis jai de plus en plus les idées claires . Merci pour ce puissant soin, merci la vie de m’avoir guidée jusqu’á votre centre , votre havre de paix….paix que l’on emmagasine également durant le soin et qui continue de m’habiter quotidiennement. Et finalement bravo et merci Daphnie de bien vouloir partager tes savoirs faire et tes dons avec nous. Tu es une grande Guide terrestre.
Merci pour ton temps.
Je me rendais chez Daphnie pour m'adresser à la partie de moi qui est méfiante vis-à-vis le regard des hommes et à toute la colère générée par le manque de reconnaissance de mon soin, de mes capacités féminines.
Durant la séance, j'ai expérimenté un alignement intérieur. Puis, j'ai sentie tout un poids quitter mon système; quelque chose en moi s'était désamorcé. Dans les semaines suivant ma rencontre avec Daphnie, j'ai été confronté à quelques reprises à des individus avec qui j'ai des relations particulièrement sensibles; des relations dans lesquelles j'aurais pu, à plusieurs moments, être déclenchée. Pourtant, il ne s'est rien passé de tel. C'est comme s'il n'y avait plus de réponse de la part de mon système pour ces déclencheurs. À la place de l'animosité s'est trouvé une grande paix.
Cette séance avec Daphnie m'a apporté une grande paix intérieure, joie et légèreté. Ça a changé mes journées. Je suis beaucoup plus calme. Je suis positive et confiante, mais ceci a augmenté ma confiance et m'incite à mieux vivre le moment présent, 1 heure à la fois.
Gratitude pour cette rencontre qui m’a donné des outils vivants pour s’ancrer en profondeur au coeur et au corps.
L'approche de Daphnie est très douce et bienveillante elle nous rend à l'aise facilement et cela permet de mieux nous ouvrir. Elle est à l'écoute de nos besoins, sentiment et intérêts et permet de mieux se connaître, s'outiller et s'épanouir dans ce monde qui n'est pas toujours facile à vivre.
Vouloir redonner les rênes à mon Moi souverain lumineux. Vouloir défricher le chemin de joie et d’entrain que les difficultés de la vie ont fini par rendre quasi impraticable. C’était ma demande pour les séances d’hypnose avec Daphnie.
Pouvoir reconnecter en soi, mais surtout sentir et ressentir dans son être, dans son corps que les forces vives sont là. Durant les séances, pouvoir observer tous ces freins, ces mécanismes de défense qui empêchent la libre circulation de l’énergie de la vie, tout en se laissant guider vers cette place en soi, au cœur de Soi où tout est possible.
Un accompagnement bienveillant qui permet d’aller à la rencontre en soi de cette force, cette invulnérabilité et de le ramener avec soi à la surface. Les jours suivants les séances est resté avec moi ce que j’avais connecté. C’était puissant de vivre en joie ! Puis la vie continue, peur, tristesse et colère ont vu la lumière et se sont invités à la fête.
Mais ce n’est plus l’anéantissement et le désespoir. Un pas après l’autre je les accueille au mieux. C’est une sacrée aventure que cheminer vers soi, ces séances d’hypnose ont été une véritable oasis.
Daphnie a su créer un espace sécuritaire et bienveillant qui a permis la création de changements impressionnants. Sa douceur, son écoute sincère et ces outils personnalisés me permettent de déterrer tranquillement de petits trésors intérieurs. J'ai beaucoup de gratitude pour cette rencontre dans ma vie.
