8 semaines pour apprendre à

S'accompagner

Avec la pleine concience intégrative

Un chemin vers l'Unité intérieure

Ce processus de 8 semaines est une invitation à explorer, comprendre et transformer ta relation avec toi-même grâce à la pleine conscience. Chaque semaine aborde un aspect essentiel de ton expérience intérieure, pour te guider vers plus de clarté, de sérénité et d’équilibre.
 
À travers des pratiques simples, des enseignements profonds et des exercices concrets, tu apprendras à habiter pleinement l’instant présent, à accueillir tes émotions, et à te libérer des schémas limitants.
 
Ce cheminement n’est pas seulement une exploration, c’est aussi une transformation : celle de devenir ton propre guide, avec une présence consciente et bienveillante envers tout ce qui Est.
 
Chaque étape du processus s’appuie sur des thématiques clés :
 
𝕊𝕖𝕞𝕒𝕚𝕟𝕖 𝟙 – Introduction à la pleine conscience: poser les bases pour ancrer ta pratique.
 
𝕊𝕖𝕞𝕒𝕚𝕟𝕖 𝟚 – Présence corporelle: renouer avec ton corps comme point d’ancrage et d’écoute.
 
𝕊𝕖𝕞𝕒𝕚𝕟𝕖 𝟛 – Acceptation radicale – embrasser ce qui est, sans résistance.
 
𝕊𝕖𝕞𝕒𝕚𝕟𝕖 𝟜 – Déconstruction de la pensée: observer et dépasser tes conditionnements limitants.
 
𝕊𝕖𝕞𝕒𝕚𝕟𝕖 𝟝 – Gratitude : cultiver un état d’esprit de reconnaissance et de plénitude.
 
𝕊𝕖𝕞𝕒𝕚𝕟𝕖 𝟞 – Point zéro et lâcher-prise : trouver un espace de neutralité et de paix intérieure.
 
𝕊𝕖𝕞𝕒𝕚𝕟𝕖 𝟟 – Engagement : intégrer et incarner tes
apprentissages dans le quotidien.


𝕊𝕖𝕞𝕒𝕚𝕟𝕖 8 – Récapitulatif et mise en pratique

 

Ce programme est une opportunité de ralentir, de te recentrer et de te reconnecter à ton essence. Tu n’y trouveras ni pression ni perfection à atteindre, mais plutôt un espace où tu pourras te rencontrer pleinement, avec tes forces, tes vulnérabilités et tout ce qui te traverse.

C’est un voyage pour celles et ceux qui souhaitent transformer leur manière d’être au monde et de développer un pratique en conscience.
 
 
Ce que le prix inclut:
✮ 8 sessions d’enseignements transformateurs de 1h par zoom
✮ 2 session de coaching personnalisée pour mettre en pratique les apprentissages dans tes défis de la vie quotidienne
✮ Textes à imprimer après chaque séance
✮ Des pratiques à faire à toutes les semaines ainsi qu’une fiche à remplir
✮ L’accès à ma liste de méditations
✮ Un support continue avec moi pendant ton processus
 
Pré-requis:
– Être engagé(e) à 100% dans le processus et à pratiquer à tous les jours!
Au plaisir de faire ce chemin avec toi ❤️
D️aphnie
 
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Facilitatrice

Daphnie Charest

Hypnologue & Enseignante

Daphnie cultive depuis toujours une passion pour l’humain dans toutes ses formes. Depuis l’enfance, elle explore avec curiosité et fascination les multiples dimensions de l’être.

Sa grande curiosité et son intelligence subtile l’ont mené à suivre plusieurs formations dans le domaine de la métaphysique, de la spiritualité, des sciences énergétiques, du développement personnel et de l’hypnologie. Intuitive et entrepreuneure, elle vit une vie haute en couleurs, hors des sentiers battus.

Maintenant hypnologue et enseignante en pleine conscience intégrative, Daphnie guide ses client.es avec douceur et émerveillement vers des changements profonds dans toutes les sphères de leur être: émotionnelle, mentale, physique et spirituelle.

Côté pratique

Ou?

En ligne ou en personne au Centre Peak State, Sutton.

Combien ?

1500$ +tx